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Hallöchen 😊
ich bin 28 und heiße Kathi
ich habe so einiges versucht... Habe auch schon bei FS angefangen und bin doch wieder in alte Muster verfallen.
Manchmal habe ich das Gefühl irgendetwas falsch zu machen. Ich bin aber hoch motiviert. ich hoffe Ihr könnt mir ein paar Tipps geben.
Gerade durch so viele Gleichgesinnte habe ich die Hoffnung dass man sich gegenseitig weiter motivieren kann wenn es mal nicht so toll läuft.
Liebe Grüße 😊😊😊
Diet Calendar Entry for 19 February 2018:
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1652 kcal
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Fat: 76.03g | Prot: 79.74g | Carb: 159.08g.
Breakfast: Mövenpick Erdbeermarmelade, Aldi Amandi Orange, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Putenaufschnitt, Weintrauben, Milfina Butter, Gut & Günstig Lachsschinken, Rührei, Kaffee, Frisch Gepresster Orangensaft. Dinner: Alpro Pudding Dunkle Schokolade, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Honig, Sonnenblumenöl, Lidl Rinderminutensteak, Ja! Walnusskerne, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Real Quality Rucolasalat. Snacks/Other: Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika. more...
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 Comments
Guten Morgen Kathi, wir motivieren dich gern, kein Problem. Aber ändern kannst nur du selbst etwas ;-). Freu mich, dass du FS noch einmal eine Chance gibst. Ich hoffe du bleibst diesmal dabei. Wünsch dir viel Erfolg.
19 Feb 18 by member: Nizzy1988
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19 Feb 18 by member: mel 1979
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❤️willkommen, viel Erfolg
19 Feb 18 by member: MoFu27
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Herzlich willkommen und viel Erfolg :)
19 Feb 18 by member: Maghoni
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Herzlich willkommen wünsche dir viel Erfolg 🍀 und viel Spaß beim Abnehmen 👍
Geduld is das halbe Leben 💐
19 Feb 18 by member: Ranger 1966
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Guten morgen, willkommenund viel Erfolg. Mir hat die Community schon richtig viel geholfen. 😉😊
19 Feb 18 by member: Rebecca-K
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Vielen lieben Dank 😍
Richtig.... ich muss selber etwas ändern. Das werde ich!!! Irgendwann möchten wir auch Kinder und so wird es nichts....
Sagt mal ihr lieben... wie oft geht ihr auf die Wage?
19 Feb 18 by member: kathen24
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Viel Erfolg 🍀 das wird scho klappen 👌
19 Feb 18 by member: Tazy2008
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Ich gehe jeden Tag auf die Waage
19 Feb 18 by member: Ranger 1966
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Ich geh morgens je nachdem ob ich Lust habe...notiert wird 1mal pro Woche.
19 Feb 18 by member: Rebecca-K
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Viel Erfolg & Kraft! Mir hilft das Tracken & die Community ungemein um dran zu bleiben. Hoffe, bei dir wird es genauso!
19 Feb 18 by member: Jac-Jim
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Herzlich willkommen und viel Erfolg. Ich denke, man braucht eigene Motivation und Disziplin, dann klappt es. Und die Community zum Ansporn bzw. Tipps holen, ist sicherlich die richtige Entscheidung
19 Feb 18 by member: Strahlauge
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Hey, die Community ist auf jeden Fall eine Stütze und regt vor allem an vielleicht neue Rezepte, Sportarten etc. auszuprobieren. 😀 Ich habe selber einen ziemlich Rückschlag mit meinem Gewicht gehabt...Obwohl es bei mir super lief. Hätte ich mich einfach trotzdem immer wieder gewogen und mit der Community geschrieben wäre es bestimmt nicht so weit gekommen. Aber gut, mit Disziplin ist abnehmen einfach überhaupt kein Problem. 😊👍🏻
Wiege mich 1x die Woche. Und wenn es mal eine Woche nicht so toll war, wird es darauf die Woche normal umso besser. Manchmal ist es einfach nur Wasser. Mich motiviert es mehr wenn ich mehr Verlust auf einmal sehe als ein paar Gramm. 😁
19 Feb 18 by member: Röstaroma
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19 Feb 18 by member: Zouky01
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Vielen lieben Dank für dir tollen Worte😍 ich hoffe es auch so sehr. Und ich habe alleine durch die Fotos viele Anregungen bekommen... Danke Danke Danke
19 Feb 18 by member: kathen24
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19 Feb 18 by member: Luise Freiheit
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Wie ist das mit dem wiegen? Besser jeden Tag oder lieber 1x pro Woche? Wie sind eure Erfahrungen?
19 Feb 18 by member: Annekatrin1
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Herzlich willkommen und viel Erfolg 🍀bin mir sicher das du es packen wirst immer dran bleiben 💪🙄🙄
20 Feb 18 by member: Cartman8605
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Herzlich willkommen und viel Erfolg! 🍀
20 Feb 18 by member: Monesa70
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Herzlich willkommen, viel Erfolg und viel Spaß hier in der community 😁
20 Feb 18 by member: chaos-blubb
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