LarissaFedalto's Journal, 24 January 2018

Fotos de ontem e hoje, mesma balança, mesmo horário! Jejum intermitente protocolo 16x8 e low carb! Sem sofrimento, comendo muito bem e o melhor, perdendo peso e medidas de forma saudável e agradável!

Diet Calendar Entries for 24 January 2018:
1155 kcal Fat: 71.78g | Prot: 82.99g | Carb: 47.41g.   Breakfast: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Cafezinho. Lunch: Rúcula, Tomates, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Pepino (Descascado), Ragazzo Ovo de Galinha Cozido, Zaffari Semente de Abóbora, Hortifruti Abacate, Ragazzo Alface Americana, Marfrig Carne Moída . Dinner: Ovo Frito, Natural da Vaca Queijo Mussarela, Sadia Salame Italiano. Snacks/Other: Pipoca Branca (em Óleo), Zona Cerealista Mix de Frutas Oleaginosas, Power One Pasta de Amendoim Integral, Abacaxi. more...
1574 kcal Activities & Exercise: Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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