Ellen Christina's Journal, 19 January 2018


Diet Calendar Entry for 19 January 2018:
730 kcal Fat: 19.81g | Prot: 66.65g | Carb: 75.19g.   Breakfast: Hinode Chá H+ Frutas Vermelhas. Lunch: Piracanjuba Leite Desnatado, Herbalife Shake de Mocaccino. Dinner: Mostarda, Porto Alegre Mussarela Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vigor Queijo Parmesão Ralado Faixa Azul, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Porto Alegre Creme de Ricota Light, Tirolez Requeijão Light, Nestlé Creme de Leite, Abóbora Japonesa, Abobrinha Cozida. Snacks/Other: Tiaraju Óleo de Cártamo, Tial Suco de Maracujá Light, Herbalife Shake de Morango Cremoso, Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Morangos, Herbalife Fiberbond, Herbalife Xtra-Cal, Herbalife Multivitaminas e Minerais, Herbalife Herbalifeline, Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Morangos, Herbalife Chá Verde. more...

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Parece Delicioso! 😋 
19 Jan 18 by member: Anacastrobella01

     
 

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