shirleyloiola's Journal, 18 January 2018


Diet Calendar Entry for 18 January 2018:
1335 kcal Fat: 74.15g | Prot: 125.76g | Carb: 38.38g.   Breakfast: Café, Queijo Coalho, Queijo Mozzarella, Ovo Cozido. Lunch: Melões Cantalupo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Caranguejo. Dinner: Queijo Mozzarella, Holy Nuts Farinha de Amêndoas , Ovo Mexido, Ovo Frito, Aurora Linguiça Toscana, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: 3 Corações Cápsula Café com Leite. more...

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Comments 
Pode isso, Arnaldo? 
18 Jan 18 by member: BarbaraVaz
Jeeeeessssuuuusssss! 
18 Jan 18 by member: Erção
https://instagram.com/p/Bd3BhJhnw4L/ 
18 Jan 18 by member: shirleyloiola
Pode sim! É low carb. Massa de ovo com frango desfiado e farinha de amêndoas... 
18 Jan 18 by member: shirleyloiola

     
 

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