|
Ik vond deze oude foto in een album van mijn oma, een vakantie van 7 jaar geleden #schrik 🤭
Diet Calendar Entries for 16 January 2018:
|
1130 kcal
|
Fat: 88.73g | Prot: 50.76g | Carb: 32.72g.
Lunch: Arcadios Yoghurt Griekse Stijl, Frambozen, AH Blauwe Bessen, Arcadios Yoghurt Griekse Stijl. Dinner: Tomaten, Komkommer (met Schil), Gekookt Ei, Bosui of Lenteui, Rode Paprika, AH Ijsbergsla, Calvé Mayonaise Original, AH Runder Hamburger, Feta Kaas. Snacks/Other: AH 100% Pindakaas Naturel, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet. more...
|
|
2014 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Treadmill - 10 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
16 Jan 18 by member: arnaudspan
|
Zo!! Goed van je. Kan iedereen wel zeggen dat "dik zijn " niets uit maakt, maar zeg nou zelf, is je zelfvertrouwen niet heel erg opgeschroefd?
16 Jan 18 by member: annemiek rembil
|
Wauw wat zie je er goet uit!!! Het kan dus wel 😃😉
16 Jan 18 by member: joanssecret
|
hoe heb je dat voor mekaar gekregen???
16 Jan 18 by member: Lindavanzand
|
16 Jan 18 by member: j.eikenhorst
|
16 Jan 18 by member: koffielover
|
Was ik jou maar (ruilen)? 🤣 ik wordt nu nog alleen maar uit gemaakt voor dikkie dik op school en als ik iets voor het avond eten moet halen van mijn moeder dan is het altijd weet raak dan zijn er altijd kinderen bij die dan zeggen ga je zelf maar lekker vet mesten😞😢 en mag nu ook door een blessure de komende half jaar niet sporten dus ga ik het turnen wel missen 🤸🏼♂️🤸🏼♀️😭
16 Jan 18 by member: britt witjes
|
Maar goed gedaan en knap gedaan hoor👍😃🤗
16 Jan 18 by member: britt witjes
|
Het maakt zeker verschil, ik voel me lekker in me vel en heb zelfvertrouwen. Ik denk dat een stukje geluk ook mee speelt als jij je gelukkig voelt gaat het afvallen veel beter! De eerste kilos gingen eraf met het stoppen met frisdrank. Toen ben ik extra water gaan drinken en meer gaan bewegen. Waar je woont en met wie je woont hebben ook zeker van invloed op je afvallen, op en duur maakte ik de keuze om voor mijzelf te koken, zo kon ik mijn eigen keuzes maken. Maar zodra ik ketogenic leerde eten van een maatje van me gingen de kilos snel en wat een fijn dieet!
17 Jan 18 by member: denisez95
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
denisez95's weight history
|