giusi F's Journal, 12 December 2017


Diet Calendar Entries for 12 December 2017:
846 kcal Fat: 21.60g | Prot: 69.69g | Carb: 87.33g.   Breakfast: Pompadour Tisana Linea, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Zuegg Marmellata di Fragole senza Zucchero. Lunch: Pane Italiano, Lonza di Maiale (Filetto). Dinner: Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g). Snacks/Other: Mandarino. more...
2466 kcal Activities & Exercise: Gym - 2 hours and 10 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Comments 
Non so cosa ho fatto è da poco che utilizzo questa applicazione πŸ€¦πŸ˜‚  
12 Dec 17 by member: giusi F
Pensa se selezionavi la foto dalla Cartella XXX 
12 Dec 17 by member: barbaragambini
πŸ˜‚πŸ˜‚πŸ˜‚πŸ˜‚πŸ˜‚πŸ˜‚πŸ˜‚πŸ˜‚πŸ˜‚πŸ˜‚Barbara Benvenuta Giusi bei riccioli bel sorriso 
12 Dec 17 by member: Goanapsy
Grazie a tutti πŸ˜‰ sono due mesi e due settimane che ho iniziato una sana alimentazione in più attività fisica...mi alleno 4 volte a settimana per due ore e mezza....i risultati si vedono ☺️ ancora il percorso è lungo, piano piano riuscirò a perdere anche questi 15 kili πŸ’ͺ un abbraccio a tutti e saluti dalla Sicilia πŸ˜ŠπŸ‘‹πŸ‘‹ 
12 Dec 17 by member: giusi F
Ciao compagna di riccioli 😜❀️ 
12 Dec 17 by member: elisabetta.mosca
😊 
12 Dec 17 by member: ogniricciouncapriccio
😘😘😘😘 
12 Dec 17 by member: Pablo1973
Ciao Elisabetta 😘 
12 Dec 17 by member: giusi F

     
 

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