giusi F's Journal, 12 December 2017


Diet Calendar Entries for 12 December 2017:
846 kcal Fat: 21.60g | Prot: 69.69g | Carb: 87.33g.   Breakfast: Pompadour Tisana Linea, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Zuegg Marmellata di Fragole senza Zucchero. Lunch: Pane Italiano, Lonza di Maiale (Filetto). Dinner: Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g). Snacks/Other: Mandarino. more...
2466 kcal Activities & Exercise: Gym - 2 hours and 10 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
on diet giusi F's own diet  

12 Supporters    Support   

Comments 
Non so cosa ho fatto è da poco che utilizzo questa applicazione πŸ€¦πŸ˜‚  
12 Dec 17 by member: giusi F
Pensa se selezionavi la foto dalla Cartella XXX 
12 Dec 17 by member: barbaragambini
πŸ˜‚πŸ˜‚πŸ˜‚πŸ˜‚πŸ˜‚πŸ˜‚πŸ˜‚πŸ˜‚πŸ˜‚πŸ˜‚Barbara Benvenuta Giusi bei riccioli bel sorriso 
12 Dec 17 by member: Goanapsy
Grazie a tutti πŸ˜‰ sono due mesi e due settimane che ho iniziato una sana alimentazione in più attività fisica...mi alleno 4 volte a settimana per due ore e mezza....i risultati si vedono ☺️ ancora il percorso è lungo, piano piano riuscirò a perdere anche questi 15 kili πŸ’ͺ un abbraccio a tutti e saluti dalla Sicilia πŸ˜ŠπŸ‘‹πŸ‘‹ 
12 Dec 17 by member: giusi F
Ciao compagna di riccioli 😜❀️ 
12 Dec 17 by member: elisabetta.mosca
😊 
12 Dec 17 by member: ogniricciouncapriccio
😘😘😘😘 
12 Dec 17 by member: Pablo1973
Ciao Elisabetta 😘 
12 Dec 17 by member: giusi F

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



giusi F's weight history


giusi F's Recent Activity

giusi F's Own Activity

No recent activity.

Following

Michele Perrella supported Polinaferari's Journal Entry.

Other Member Diet Recent Activity

bobella88 commented on their Journal Entry.
jengetfit123 supported mrsbuckman's Journal Entry.
um_autaviah recorded a Journal Entry.
fitgranny recorded a Weight Entry at 197.4 lb.
etheriau_test2 recorded a Weight Entry at 155.3 lb.
faranak dj supported Ange1s_Dont_Eat's Journal Entry.
abbadabba supported zosaphinazero4's Journal Entry.
MissNomerz recorded a Weight Entry at 194.0 lb.