Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2017
|
210.1 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 December 2017:
|
1838 kcal
|
Fat: 28.90g | Prot: 80.47g | Carb: 318.21g.
Breakfast: Мандарины, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Bebi Каша Овсяная Безмолочная, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%. Dinner: Лента Яблоко Симиренко, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Данон Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Стебель бамбука Кисло-Сладкий Соус, Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Стебель бамбука Кисло-Сладкий Соус, Гречка Отварная. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Борец с пиццей's weight history
|