smileos's Journal, 23 November 2017

Понедельничный присед не дал мне вчера хорошо пожать. Ни моста, ни упора ногами. В итоге 70 на один еле-еле и 60 на три в трех подходах. Две недели отдыха расслабили меня и мои мышцы. Болит всё до сих пор))) Еле ползаю. То ли еще будет)))

16 Supporters    Support   

Comments 
😀 
23 Nov 17 by member: Katypritty
Забыла наверное уже, что мышцы умеют ТАК болеть🙈 
23 Nov 17 by member: ReginaMariya
Да! У меня такой крепатуры тыщу лет не было!  
23 Nov 17 by member: smileos
У меня ещё не было крепатуры. Больно правда?  
23 Nov 17 by member: Katypritty
еще как!  
23 Nov 17 by member: smileos
Ох,сочувствую,сейчас занятия забросила изза локтевого сустава(думаю зря,тренировку хотя бы на ноги можно было бы ходить,вобщем чую чую расплату неминучую😂когда возобновлю тренировочки😂 
23 Nov 17 by member: никанету
о, я завтра тоже буду ели ползать, наверное)  
23 Nov 17 by member: Lantanelle
Тоже локоть болит. Похоже не пройдет уже. Непонятно тольуо отчего. Доктор сказал "локоть теннисиста", но у меня нет таких движений!  
23 Nov 17 by member: smileos
Пройдёт! Что за настроение? Отставить! ☺️💪 
23 Nov 17 by member: Katypritty
У меня был сложный перелом сустава,с операциями кучей железа и долгой реабилитацией,потом 12 лет вообще никогда не беспокоил,теперь я не могу чай налить,нести не тяжелые сумки,выжимать тряпку примытье пола,боль😕к спецам не пробиться,27ноября только талон к ревматологу(жду🤔 
23 Nov 17 by member: никанету
Вот вчера тут у Вики вычитала про Ферматрон( вроде так) Делается в сустав и восстанавливает хрящевую ткань. Стоит, правда, как сбитый боинг)) Мне не поможет, у меня другая проблема, а тебе может. Но консультироваться и делать только у специалистов!! Я делаю блокады и на полгода где-то хватает. Давно уже болит. Помогает блокада дипроспаном в сустав(врач делает) 
23 Nov 17 by member: smileos

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



smileos's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.