vicalg's Journal, 23 October 2017

ENTRADA 2: 28 SEP-28 OCT 2016.

Siempre me recuerdo gordo o gordito, os acompaño 3 imágenes, en la primera estoy con la corona de "rey mago" el 5 de Enero de 2015, la segunda es la más significativa, ahí debo estar con mi peso máximo en Junio de 2016, y la tercera fue el mes pasado, con 88-89 kilos.

A finales de Septiembre puedo volver a comer con normalidad (hablamos de mi "normalidad" anterior, claro), pero por poco tiempo, los problemas intestinales son absolutamente recurrentes 4-5 dias mal, un par de ellos bien, me hago una analítica privada y me dice lo mismo que la anterior, todo alto, algún tipo de infección, pero resultados negativos en las que se buscan, la fiebre sigue presente, en ocasiones sobrepasando los 38,5º, el hecho de que, los días que estoy bien, parece que, coma lo que coma no me engorda me hace cometer exceso tras exceso, lo que, efectivamente no me hace coger kilos, pero no ayuda para nada en los problemas intestinales que estoy padeciendo, vuelvo a tener que tomar suerooral algunos días y pescadito blanco, tortilla francesa, carne blanca, manzana... os podeis hacer una idea, eso si, en cuanto mejoro, refrescos, cervecitas, hamburguesas, y no un día de trampa, como ahora, se que hay un problema, pero aún no soy consciente de cual es, así que viva la vida...

Como a finales de este periodo empiezo a devorar blogs, libros y videos sobre nutrición, a informarme de los beneficios de moderar los consumos de azucares, hidratos refinados, dormir correctamente, hidratarse adecuadamente, mucha información (y la que falta por llegar) pero que, de momento apenas aplicó.Al final de este periodo me sigo moviendo en torno a los 114 kilos.

3 ENTRADA. 28-10-2016 A 28-11-2016.

Bueno, tampoco quiero que esto sea eterno, así que, como hoy hasta ahora, tampoco os he contado nada relevante, ahí teneis un "dos x uno", aunque, si es verdad que una imagen vale más que mil palabras teneis 3 imágenes que son más gráficas que 3000 palabras.

Noviembre del año pasado empieza con la tónica que ya conoceis, pero pronto las cosas empeoraran, y mucho... De momento continuo devorando información, empiezo a suprimir, casi totalmente todas las bebidas azucaradas y con gas, también el alcohol (la verdad, siempre bebí de forma muy moderada).

Como en la tercera semana del mes, tengo una recaida estomacal muy severa, la fiebre se dispara, tengo que acudir a urgencias, donde la sospecha es de hepatitis, pero nada, negativo... me tienen en observación, me dan un suero y me dan de alta con dieta blanda e indicaciones de que acuda al más mínimo empeoramiento, un alta mal dada, ya que no me toman la temperatura al salir y salgo del hospital con 39. A esto recuerdo que mi cita con el estomatologo era el 9 de Diciembre y empiezo a preguntarme si llegaré a esa fecha sin estar ingresado.

En casa vuelvo a empeorar, apenas puedo comer, duermo mal y tampoco tengo ganas de beber, ni como, descanso ni me hidrato correctamente, dar pequeños paseos por el pasillo de mi casa me cansa apenas pasados dos minutos...Al terminar el mes estaré en 110. Como vereis esto no es exactamente una dieta, no os recomiendo empezar a perder peso así..., je... pero bueno, mañana os contaré, en la siguiente entrega, que por fin se averigua el problema, y que lo uso para mi bien, y lo que comenzó siendo una fuerza mayor revierte en beneficio propio, comencé perdiendo por obligación y terminé por salud. Saludos a todos.

Diet Calendar Entries for 23 October 2017:
1077 kcal Fat: 39.31g | Prot: 79.02g | Carb: 99.80g.   Breakfast: Vitalinea Yogur Natural 0%, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Blanco. Lunch: Chirimoya, Tomate Relleno, Huevos Rellenos, judiias verdes con jamón, Pan Macho, Filete de Añojo. Dinner: Peras, Hacendado Jamón de Pavo, Panadería Juan Tineo Pan Macho, Judías Verdes. Snacks/Other: Café Cortado, Canela, Nespresso Café Capsulas, NaturGreen Aceite de Coco Virgen. more...
3373 kcal Activities & Exercise: Walking (exercise) - 3.5/mph - 2 hours, Stairs (Climbing Stairs) - 30 minutes, Running (jogging) - 5/mph - 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 13 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour. more...

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Comments 
Nos tienes en ascuas... 
23 Oct 17 by member: Bequisa9
Jolines que intriga 
23 Oct 17 by member: mexidelaiglesia
Qué cambio has dado!! Felicidades. Estos diarios de FS cada día están más entretenidos 😄 
23 Oct 17 by member: EvaSieteTres
vaya cambio... a malas o a buenas maneras pero... vaya, ya nos contaras 
23 Oct 17 by member: SupSpider
No hay mal q por bien no venga!!! Eso si q es “espíritu positivo “ 👍👏🏻👏🏻👏🏻 
23 Oct 17 by member: pilar.caceres
Un cambio digno de admiración, ya queda como quien dice el último estirón 😉 
23 Oct 17 by member: Samuel89CE
Que pasada! No pareces el mismo, menudo cambiazo! 
23 Oct 17 by member: Everetxa
oo me inspira tu fuerza !! yo tambien siento el cambio hacia la vida saludable . al principio solo por algo estetico pero he aprendido mucho espero tener los mismos resultados q tu 👏👏 
23 Oct 17 by member: aguila 31
Enhorabuena,eres un referente para todos 💪💪💪👈🔝 
24 Oct 17 by member: ceferino1984
enhorabuena  
24 Oct 17 by member: wiza19
Me alegro mucho!!!!  
24 Oct 17 by member: Juanón

     
 

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