|
Diet Calendar Entry for 20 October 2017:
|
2155 kcal
|
Fat: 93.44g | Prot: 153.35g | Carb: 187.69g.
Lunch: Pırasa Yemeği, Pişmiş Karalahana (Taze Olandan), Şeftali, Ev Yapımı Yoğurt, Üzüm, İçim Fit Süt Vanilyalı, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Yeşil Mercimek Yemeği, Tavuk Göğüs Eti, Yumurta, Migros Hellim Peyniri. Dinner: Muz, Pınar Hindi Göğüs Füme, Fıstık Ezmesi, Yaprak Sarma, Taze Fasulye, Ev Yapımı Yoğurt, Biftek. Snacks/Other: Bad Ass Zero Bar. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tartun's weight history
|