MarcinhaAzevedo's Journal, 18 October 2017

Almoco de hoje. Saladinha e franguinho. Tudibao. rsrs

Diet Calendar Entries for 18 October 2017:
1008 kcal Fat: 39.88g | Prot: 80.39g | Carb: 88.02g.   Breakfast: Zero-Cal Adoçante, Café Brasileiro Café, Ovo Cozido. Lunch: Azeite de Oliva, Suco de Limão, Alhos-Poró, Pepino (com Casca), Tomates, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Carne do Peito de Frango. Dinner: Tomates, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Peixe Empanado Frito. Snacks/Other: Refresco em Pó, Banana Nanica. more...
2710 kcal Activities & Exercise: Hiking - 1 hour and 40 minutes, Race - 20 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
oi como que você postas fotos no app 
18 Oct 17 by member: saracruzzor
quando vc vai postar as refeições no diário, No canto direito, lá no alto , tem uma camerazinha, é só vc clicar nela, fotografar a refeição e adicionar os alimentos. Depois vc desce e posta. ok!! 
18 Oct 17 by member: MarcinhaAzevedo
quero aprender como que posta minhas refeições normalmente?  
18 Oct 17 by member: Flavia 70

     
 

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