Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2017
|
149.9 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 October 2017:
|
927 kcal
|
Fat: 16.83g | Prot: 66.10g | Carb: 132.16g.
Breakfast: Каравай Хлеб Черный Столовый, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Other: Яблоки, Ашан Яблоко, Мандарины, Фруктовая Энергия Слива. more...
|
|
357 kcal
|
Activities & Exercise:
Hula Hoop - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mamavadima96's weight history
|