Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2017
|
151.0 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 October 2017:
|
966 kcal
|
Fat: 25.68g | Prot: 58.94g | Carb: 129.47g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сэн Сой Соевый Соус, Перловка Отварная. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сердце Куриное. Dinner: Мёд, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Диетмарка Ржаные Бородинские Отруби, Сэн Сой Соевый Соус, Сушеный Ананас, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Апельсин. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nika.pa1404's weight history
|