ilknurshnn's Journal, 30 September 2017

yorumlarinizi bekliyorum son halim 73 kilodan 58 kiloya düstum son durum budur

Diet Calendar Entry for 30 September 2017:
440 kcal Fat: 11.10g | Prot: 5.80g | Carb: 84.43g.   Breakfast: Elmalı Turta, Eti Etimek, Elma. Lunch: Kuru Kayısı, Şeftali. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi. more...

40 Supporters    Support   

Comments 
Ne kadar zamanda? 
30 Sep 17 by member: erhans54
Haziran 25 ten bugune 
30 Sep 17 by member: ilknurshnn
3 ayda cok hizli insallah geri almazsin  
30 Sep 17 by member: sabiha 1987
korumaya calisiyorum ama nasil tapilcagini tam bilmiyorum yine abur cubur yemiyorum ama eskisi kadar yemek vs yedigimde soylenemez bilen varsa koruma nasil olur anlata bilir mi lutfen  
30 Sep 17 by member: ilknurshnn
bravoooo 
30 Sep 17 by member: selentt
Biraz hızlı olmakla birlikte güzel bir değişim olmuş tebrikler, ama sanki 2-3 kilo daha gitmesi gerekiyor. :) @ilknurshnn 
30 Sep 17 by member: skywolf23
nasıl verdiniz 
30 Sep 17 by member: Songül elifsu
Evet bi 56 fln olsam yeter diyet yaparak verdim  
30 Sep 17 by member: ilknurshnn
tebrikler. ideal kilonuza yakin gorunuyor 
30 Sep 17 by member: followyourdreams.sf
Keşşşke bennimm olsa.. :) 
30 Sep 17 by member: ceyranci66
Calisin sizinde olur @ceyranci66 
30 Sep 17 by member: ilknurshnn
Gayet güzel.. Böylede kalabilirsiniz bnce.  
30 Sep 17 by member: edda1701
boyunuz kac acaba 
01 Oct 17 by member: elif9596
1.68 
01 Oct 17 by member: ilknurshnn
İlknur hanım Harikasınız 👍 Tebrik ediyorum 👏👏👏🏆🏆 
01 Oct 17 by member: MESUT ÖZBAHÇE
Tesekkur ederim mesut bey @mesutözbahçe 
01 Oct 17 by member: ilknurshnn

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



ilknurshnn's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.