elychan01's Journal, 20 September 2017

Contenta de seguir las cosas bien 💓

159.2 lb Lost so far: 6.2 lb.    Still to go: 26.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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1119 kcal

Fat: 30.70g | Prot: 67.50g | Carb: 144.32g.   Breakfast: CasanCrem CasanCrem Light, Fargo Pan de Salvado Doble. Lunch: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Espaguetis de Trigo (Cocidos), Churrasco. Dinner: Dia Palmitos en Trozos, Chauchas, Tomates, Puglisi Caballa al Natural. Snacks/Other: Arcor Turrón de Maní. more...

2289 kcal

Activities & Exercise: Cardio - 50 minutes, Bicycling (leisurely) - <10/mph - 40 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...