akbar47's Journal, 19 September 2017

99.2 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed N/A.

---

1516 kcal

Fat: 60.81g | Prot: 44.41g | Carb: 199.15g.   Breakfast: Mie Sedaap Mie Goreng, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Pisang Goreng. Lunch: Ikan Tongkol Goreng, Mie Sedaap Rasa Soto, Nasi Putih. more...

1091 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 9 hours, Resting - 15 hours. more...