Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2017
|
132.3 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 August 2017:
|
1152 kcal
|
Fat: 32.33g | Prot: 54.70g | Carb: 162.51g.
Breakfast: Виноград, Атаг Конфета Слеза Мужчины, D'arbo Мёд Акации, Сквирянка Хлопья Кукурузные Быстрого Приготовления. Lunch: Сырники Диетические, Нектарин, Борщ Украинский, Судак Запеченный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хумус. Dinner: Помидоры, Лента Сырники Домашние, Хумус, Bonfesto Ricotta 50%, Finn Crisp Multigrain (8г), Пятерочка Груша Красная, Персики, Виноград. more...
|
|
1598 kcal
|
Activities & Exercise:
Yoga - 1 hour and 5 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
inswenka's weight history
|