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☢️Dienstag, 22.08.17
Gewicht: 63,6 kg (- 1,0 Kg)
Körperfett: 14,57 % (+ 0,03 %)
Nichts neues vom Lazarett!
Gleich gibt's wieder viel Salbeitee! 😉 😃 🍀
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140.2 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 22 August 2017:
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1960 kcal
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Fat: 68.84g | Prot: 62.43g | Carb: 256.75g.
Breakfast: Müslivariation CHK. Lunch: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat Light, Green Grocer's Gemüsemix, Nudeln (Gekocht), Gurke (mit Schale), Karotten, Cocktailtomaten. Dinner: Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Quisit Gemüsesticks, Green Grocer's Gemüsemix. Snacks/Other: Viba Nougat Classic. more...
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losing 15.4 lb a week
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