|
взяла сегодня клетчатку (отруби из льна) по совету тренера. как она влияет на вес/ккалораж/рацион? опыт есть?
Diet Calendar Entry for 21 August 2017:
|
1387 kcal
|
Fat: 23.28g | Prot: 63.93g | Carb: 157.95g.
Breakfast: Дыня, Сахар, Арбуз, Кофе, Жареное Яйцо, Casademont Хамон, Звени Гора Сыр Твердый, Батон Нарезной. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), SPAR Куриное Филе Гриль. Dinner: Маслины, Дыня, Салат без масла, Вино Сухое. Snacks/Other: Виноград, Кофе с медом. more...
|
|
 Comments
я вам не могу сказать как влияет на организм клетчатка , Я употребляю семена льна, результат очень даже положительный.
22 Aug 17 by member: vita zybenko
|
Мне говорили что она очищает желудок, так же помогает нормализовать вес. Сама употребляла, вещь хорошая.
22 Aug 17 by member: nasia.volkova240
|
спасибо :) начала добавлять в каши по чайной ложке. посмотрим, как через месяц повлияет
22 Aug 17 by member: grimariia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
grimariia's weight history
|