lekelena's Journal, 21 August 2017

Создание коллажей - это явно не мое, буду практиковаться))

Diet Calendar Entry for 21 August 2017:
1364 kcal Fat: 61.91g | Prot: 83.94g | Carb: 115.45g.   Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо. Lunch: Овощное Рагу, Виктория Бифштекс Говяжий Натуральный. Dinner: Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Campina Сливки Порционные, Черника, Активия Йогурт Натуральный. more...

156 Supporters    Support   

1 to 20 of 21
Comments 
Коллаж может быть и не очень профессиональный, а вот Ваши результаты очень видны))))) Супер!! За какое время, поделитесь)  
21 Aug 17 by member: SvetlanaNNNNN
Светлана, спасибо! Двигаюсь не спеша, с апреля по август минус девять с половиной кг.  
21 Aug 17 by member: lekelena
Супер результат!!!! Отлично выглядите! 
21 Aug 17 by member: vodyanyk
vodyanyk, спасибо))) идем дальше! 
21 Aug 17 by member: lekelena
очень хороший результат!! а вы только кардио или силовые упражнения тоже выполняете? 
21 Aug 17 by member: kokki_curl
Отличный результат 
21 Aug 17 by member: AnnaBudishevska
Кокки, три раза в неделю силовые, которые завершаю 20-30 минут кардио. 
21 Aug 17 by member: lekelena
Результат вау😮 И такая красивая талия) 
21 Aug 17 by member: batya28
результат на лицо👍 
21 Aug 17 by member: nazie4
Потрясающий результат! 
21 Aug 17 by member: SevKor
Ничего себе!!! Результат отличнейший!!!!! 
21 Aug 17 by member: shirl23
красавица!!! молодец!!!очень классный результат 
21 Aug 17 by member: euro26
супер! молодец  
21 Aug 17 by member: Кав Лиз
результат очень заметный! прекрасно выглядели и до, но после конечно вообще супер 👍 
21 Aug 17 by member: Manana25
вы молодец ,очень заметны результаты. 
21 Aug 17 by member: vita zybenko
ох и хороша же стала) успехов!! достичь поставленных целей)) 
21 Aug 17 by member: Tyurin
Супер!  
21 Aug 17 by member: ольга стом фея
Большое спасибо! Столько лайков и комплиментов, не ожидала. Радуюсь как ребенок)) 
21 Aug 17 by member: lekelena
молодец. круто.  
21 Aug 17 by member: demolution
Потрясающий результат!👏🏻 
21 Aug 17 by member: darkinspiration

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



lekelena's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.