Pizza con champiñones, pepperoni y espinacas, deliciosa!!! La costra es de coliflor.
Diet Calendar Entry for 31 July 2017:
|
1022 kcal
|
Fat: 52.99g | Prot: 110.15g | Carb: 33.68g.
Breakfast: Aguacate, Soriana Tocino Ahumado, Espinacas, HEB Queso Chihuahua Menonita, Huevo, Dolores Lomo Sólido de Atún Aleta Amarilla. Lunch: Salsa de Soya (Soja) (Bajo en Sodio), Pimiento Rojo, San Lucas Aceite de Coco (Extra Virgen), Champiñones, Brócoli, Milanesa Pulpa Negra Magra, Cebollas. Dinner: Pizza de coliflor. more...
|
|
Comments
31 Jul 17 by member: suaky
|
Que ricoooo pasarias la receta? se ve delicios
01 Aug 17 by member: chrisays19
|
Se ve riquísima ! Como hiciste la base?
01 Aug 17 by member: Mar Torres Cedillo
|
Soy vegetariana, entonces cambiaría el pepperoni, pero lo demás está perfectamente DE-LI-CIO-SO. 💯👍🏼
01 Aug 17 by member: mdmsoul
|
Receta:
*Base de coliflor:
-500 gr de brotes de coliflor
-1 huevo
-100 gr de queso para gratinar rayado (chihuahua, asadero, manchego, gouda, mozarela etc); se utilizarán 50 gr en la preparación de la base y 50 gr al armar la pizza.
En procesador desmoronas los brote muy finitos y metes al micro por unos 6 min. Ya frío pones en una manta y exprimes a manera de sacar todo el liquido y que quede lo más seca posible. Después agregas el huevo y el queso rayado y mezclas perfectamente. Rectificar sal y pimienta. Acomodar en una charola sobre papel especial para hornear (encerado o tapete silicón) y hornear a 180 gr por 25 min o hasta que este ligeramente dorada.
*Salsa:
-200 gr de tomate huaje
-1 diente de ajo
-25 gr de cebolla
-10 gr de parmesano en polvo
-Orégano, sal y pimienta.
Antes de preparar la base, poner a hervir los tomates y dejar que hierbas super bien y se aguaden lo suficiente mientras preparas la base.
Moler los tomates hervidos con el diente de ajo y cebolla a que quede puré. Después cocinar a fuego bajo el puré agregando orégano (3 pizcas), sal, pimienta y queso parmesano. Cocinar a que espese super bien. A fuego bajo.
*Armar la pizza:
-50 gr de queso para gratinar.
-Champiñones cortados
-Hojas de espinacas
-Pepperoni
Una vez horneada y ligeramente dorada la base, untar el pure y poner los 50 gr restantes del queso rayado, Champiñones, espinacas y pepperoni y hornear de 15 a 20 min más.
01 Aug 17 by member: gabydefarias1
|
01 Aug 17 by member: suaky
|
excelente, yo la hice el.sabado
02 Aug 17 by member: Jenlee77
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gabydefarias1's weight history
|