Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2017
|
139.1 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 July 2017:
|
655 kcal
|
Fat: 28.42g | Prot: 35.45g | Carb: 70.48g.
Breakfast: Красное Яблоко, Диетическая Творожная Запеканка, Сыр Российский, Омлет с Помидорами. Lunch: Персики, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Борщ Украинский. Dinner: President Творог Рассыпчатый 0,2%. Snacks/Other: Torras Темный Шоколад с Розовым Перцем, Корицей и Чили, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы. more...
|
|
1769 kcal
|
Activities & Exercise:
Curves - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
inswenka's weight history
|