victoriyagt's Journal, 24 July 2017

На ужин вчерашняя грудка с нутом и овощами + красный рис наскребла пару ложек, яйцо и огурчик😋

---

1470 kcal

Fat: 59.76g | Prot: 119.24g | Carb: 115.74g.   Breakfast: Бондюэль Зелёный Горошек "Нежный", Голубика, Пшеничная Каша, Вареное Яйцо, Lactica Греческий Йогурт, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Lunch: Американо, Сыр Моцарелла, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Грудка Куриная Запеченная в Духовке, Ярмарка Нут Вареный. Snacks/Other: Тилапия, Вареное Яйцо, Банан, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлебцы Порционные "Рейссумиес", Вареное Яйцо. more...

1505 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...