Finchen1111's Journal, 18 July 2017

wiegen wird überbewertet, aber es dient zur Kontrolle. :-)

158.7 lb Lost so far: 4.4 lb.    Still to go: 17.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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2006 kcal

Fat: 90.74g | Prot: 46.01g | Carb: 235.89g.   Breakfast: Alsan Bio-Margarine, Tomaten, Walnussbrötchen, Kaffee mit Milch. Lunch: Walnussbrötchen. Dinner: Tafelwein, Haselnusseis. Snacks/Other: Eiskugel, Heidelbeeren. more...

2359 kcal

Activities & Exercise: Yard Work (gardening) - 2 hours, Cleaning - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours. more...