|
Ура, новая цифра показалась!
|
147.3 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2017:
|
1496 kcal
|
Fat: 58.94g | Prot: 95.82g | Carb: 140.90g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Макфа Настоящие Макароны. Dinner: Куриное Филе, Помидоры, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Миндаль, Лактика Творог Мягкий 4,5%, Каждый День Цветочный Мед, Campina Сливки Порционные, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lekelena's weight history
|