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Bom dia!!! Aqui tá rolando 10 dias de Bicho e Planta (estou no dia 2), para limpar a alimentação e dar uma secada ;) Meu café: Ovos com Cebola no Azeite + café (sem açúcar ou adoçante).
Diet Calendar Entry for 27 June 2017:
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688 kcal
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Fat: 39.14g | Prot: 65.22g | Carb: 22.04g.
Breakfast: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Ovo. Lunch: Gomes da Costa Filés de Sardinha em Azeite de Oliva Extra Virgem Carbonell, Tomates, Couve-Flor, Brócolis, Cenouras. Snacks/Other: Yeli Atum Ralado Ao Natural. more...
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 Comments
Bicho: http://bit.ly/2udcCr2
27 Jun 17 by member: giselibp
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Planta: http://bit.ly/2shUN8U
27 Jun 17 by member: giselibp
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Outros: http://bit.ly/2tfn7wL
27 Jun 17 by member: giselibp
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Nossa Gi, tem umas duas semanas que estou completamente desregrada e sinto meu estômago revirando com alguns tipos de comidas. Tá na hora de um reboot, obrigada pelo incentivo <3
27 Jun 17 by member: chanelym
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@chanelym sim por isso iniciei um Bicho e Planta. Semana passada fiquei com gripe e comi muita comida pobre em nutrientes :(
27 Jun 17 by member: giselibp
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Galera.....bora limpar a alimentação?? É só 10 dias! O que pode ou não pode está nos links acima! Mas é fácil.... é Só Bicho E Planta. :)
27 Jun 17 by member: giselibp
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Giselibp manda ver, Disciplina aiii, abs.
27 Jun 17 by member: janderpires
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27 Jun 17 by member: Pattygon1985
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Gi, no meu caso foi a fase pré, durante e pós aniversário hahahaha... tenso que estou sentindo um incômodo muito forte no estômago. Fui comer um chocolate amargo agora e Jeová, quase ponho pra fora. Ontem matei a vontade de criança e comi pão + café com leite (que não posso por conta da lactose que venho abusando) e até agora sinto a queimação. Tomar vergonha na cara, né? rs
27 Jun 17 by member: chanelym
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@Pattygon1985 Testei aqui e estão Ok. Você está abrindo pelo computador? Pq pelo celular não dá.
27 Jun 17 by member: giselibp
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@Chanelym eita.... sim....agora dar uma segurada :)
27 Jun 17 by member: giselibp
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