Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2017
|
154.3 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2017:
|
1389 kcal
|
Fat: 34.80g | Prot: 64.80g | Carb: 215.80g.
Breakfast: Roshen Птичье Молоко, Вода (в Бутылке), Молоко 2,5%, Вода (в Бутылке), Кофе (из Растворимого Порошка). Lunch: Овсяная Крупа, Вода (в Бутылке), Молоко 2,5%, Вода (в Бутылке), Кофе (из Растворимого Порошка). Dinner: Вода (в Бутылке), Молоко 2,5%, Вода (в Бутылке), Кофе (из Растворимого Порошка), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Globus Фасоль Белая Натуральная, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Абрикос, Клубника, Черешня. more...
|
losing 1.4 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Zhivinka's weight history
|