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Quebrando o JI com deliciosa panqueca LC a bolonhesa
Diet Calendar Entry for 24 June 2017:
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438 kcal
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Fat: 27.78g | Prot: 31.24g | Carb: 12.93g.
Lunch: Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Nestlé Creme de Leite, Sadia Mussarela, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. more...
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 Comments
Passa a receita da massa amiga!
24 Jun 17 by member: celinamss
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Claro Celina 😊
Eu gostei demais dessa massa, ficou super leve e com sabor bem próximo da panqueca original.
Receitinha: no liquidificador colocar 2 ovos, 4 Col creme de leite, 50ml água, 2 Col queijo ralado, 8 col Farelo de aveia (que tem menos carbo que aveia), pitada de sal, 1 Col café de fermento. Rendeu umas 4 massas. Ficou 🔝🔝. Faz e depois me fala oq achou, bjsss 😍😘😘
24 Jun 17 by member: flaviaeugenio
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Fiz hoje essa receita ficou muito bom !!
25 Jun 17 by member: GiseleQuirino
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Ótima receita! Quem quizer reduzir mais os carbos ou evitar o gluten da aveia sugiro usar farinha de linhaça ou chia (pode ser amêndoas mas é caríssima rsrss)
25 Jun 17 by member: alezaragoza
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Que bom que gostou @GiseleQuirino!! =D
29 Jun 17 by member: flaviaeugenio
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29 Jun 17 by member: flaviaeugenio
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