Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2017
|
175.0 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 45.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2017:
|
1620 kcal
|
Fat: 62.52g | Prot: 69.61g | Carb: 206.60g.
Breakfast: Nestle Хлопья Fitness Фрукты, Ягоды и Орехи, Простоквашино Молоко 2,5%, Stailon Клубника в Желе. Lunch: Яшкино Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Сливочное Масло, Гречневая Каша с Молоком, Яйцо (Целое). Dinner: ВкусВилл Дыня Сушёная, Салат Овощной, Мираторг Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Инжирный Персик, Миндаль, Банан, Valio Творог с Персиком, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
ypirenish's weight history
|