Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2017
|
173.7 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 May 2017:
|
1608 kcal
|
Fat: 50.23g | Prot: 145.93g | Carb: 147.51g.
Breakfast: Милава Творог Зерненый с Массовой Долей Жира 5%, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Danone Йогурт 2%, Блинчики Белковые, Клубника, Блинчики Белковые, Миндаль, Кешью, Курага, Чернослив, Творожная Запеканка. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
temych44's weight history
|