Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2017
|
134.5 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2017:
|
1306 kcal
|
Fat: 63.26g | Prot: 97.84g | Carb: 89.07g.
Breakfast: Шарлотка, Lactel Закваска Злаки, Український Сир Кисломолочний (Нежирний), Семена Льна. Lunch: Хлібці Росток З Гречкою, Борщ, Яйцо. Dinner: Икра Мойвы, Кабачковая Икра, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Вареная, Хлібці Росток З Гречкою. Snacks/Other: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кефир 1%. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NadiaShum's weight history
|