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Seguindo o protocolo da dieta low carb. Retirei a gema dos ovos pois é a parte que contém gorduras e calorias. O refrigerante me ajuda saciando a vontade de comer doces.
Diet Calendar Entries for 09 May 2017:
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843 kcal
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Fat: 21.95g | Prot: 83.15g | Carb: 76.49g.
Breakfast: Ovo Cozido. Lunch: Fanta Fanta Zero, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Clara de Ovo Cozida. Dinner: Alface, Copacol Filezinho de Frango Sassami. Snacks/Other: Batavo Iogurte de Morango, Hellmann's Maionese, Sadia Peito de Peru Defumado, Queijo Mozzarella, Extra Pão Francês, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande. more...
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2970 kcal
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Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Elliptical - 1 hour, Resting - 21 hours and 40 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 20 minutes. more...
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 Comments
gata se é low carb vc nao precisa tirar da gema, vc precisa da gordura dela. refri nao é ideal mas eu bebo d vez em quando também.
09 May 17 by member: nicolearagao
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