Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2017
|
156.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed N/A.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2017:
|
1560 kcal
|
Fat: 48.23g | Prot: 124.29g | Carb: 161.48g.
Breakfast: Отруби Ржаные, Свеклы, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Яйцо (Целое) , Пшеничная Каша. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Отруби Ржаные, яблоко зеленое, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Каша гречневая, сметана 15%, Молодой Зеленый Лук, Огурец (с кожурой, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Отруби Ржаные, Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Брынза, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lubov Lazebnaya's weight history
|