ЕвгенияМск's Journal, 27 April 2017

Может вы просто правильно питаться не умеете? Я вот и ем и выпиваю и проблем никаких. Правда пивко не пью. 

Не, пивандрий- плохо. Вино пейте)  

Я вот пиво пить перестала, так и с кожей стало чутка получше. А так могла раньше литр-полтора вечером выпить :) 

Skidanofff, ну да, с пивом много лишнего себе по ходу позволяю... чипсы, сухарики, сыр, рыбка... а как без этого? 

Lantanelle, кстати да... за время беременности и ГВ кожа прям улучшилась... а вино то крепче... да и пьётся не так "компанейски"😂 но пиво реально надо исключить. Факт 

Тоже самое. Перешла на вино теперь. Получается типа читмила на выходных, но очень вредным не закусываю. Попробуйте пастрому куриную как закуску, сыр косичку, сулугуни, фисташек немного, ну может бутеры с икрой, рыбу малосольную или копчёную(типа горбуши, сёмги). Все ж полезнее чипсов, сухарей. Хотя в любом случае, соль в этом всем задержит воду в организме... ну и блин, к сожалению алкоголь сильно калорийный... но я тоже не могу совсем отказаться от него. Раз в неделю да тянет 

Аналогично... Морально готовлюсь к Первомайским гуляньями. Без шашлыка и вина не обойдётся... Главное чтоб чит мил не растянулся на все выходные) 

Блин, сама не знаю как отказаться от алкоголя, особенно в преддверии скорого отдыха 

Вы не одиноки))) Стоит только выпить вина, как стул придвигается к холодильнику и начинается зажор🙈 Поэтому тоже пока отказ от винца🙁 

стопочку водочки, запить домашним морсом и все дела ) 

А у меня такая же - другая проблема - все будни на пп , а в выходные жру говно всякое - Макдак , кфс , Я - мама на ГВ и редко могу позволить всякую гадость . А результат как у Вас (((( 

Та же фигня: всю неделю ПП и тренировки, на выходных вино, пиво - в понедельник на весах тоска и все по-новому кругу. Нет, конечно, если выпить бокал пива или пару бокалов сухого красного без изысков в еде, то все нормально. Но хочется-то разгуляя. Поэтому тоже решила делать безалкогольные выходные через раз.  

если алкоголь и закуски вписать в калораж, то похудеете, если нет, то соответственно прибавка на весах. 

У меня от пива просто вес стоит. Но я не закусываю, просто вместе с ужином пью. 

пей красное сухое вино. хоть литрами, можно с шашлыком (только без соусов и гарниров) + много воды в день (именно воды, чай/кофе/суп/газировка/вино/пиво не в счет) и вес будет уходить. я так 15кг сбросил за 2.5 месяца 3 года назад. 

Алкогольные калории от пищевых ничем не отличаются, а набрать килограмм жира за день - надо сильно постараться и накидать в себя не одну, и не две, и не три тысячи калорий. Зачем строить свою жизнь вокруг весов, которые не знают чего на них положили - жир или воду?  

Оказывается, я не одна такая... я на ИП, и сейчас моему организму достаточно 600-1000 ккал в день. И это с физ нагрузками. Т к есть лишний вес. А пиво и закуски добавляют ахтунг сколько. Возможно, ещё и вода задерживается нехило. 

Видимо, вино- это действительно выход) хотя бы через выходные. Вот не хочу отказываться от этого полностью... 

Его и не выпьешь столько, сколько пива 😂😂😂