Evgenffg's Journal, 26 April 2017

По ощущениям что тут гораздо больше калорий...

Diet Calendar Entries for 26 April 2017:
881 kcal Fat: 25.13g | Prot: 83.91g | Carb: 79.89g.   Breakfast: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Ясно Солнышко Геркулес, Арахис. Lunch: Активия Густая Творожно-Йогуртная, Торговая Площадь Пастрома Птицы Сырокопченая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лаваш. Dinner: Ашан Запеканка Творожная с Изюмом. Snacks/Other: Performance Performance Coconut. more...
1836 kcal Activities & Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

22 Supporters    Support   

Comments 
выглядит вкусно!!! 
26 Apr 17 by member: zonisyulia
Ну и на вкус ничего) или мне сейчас все вкусно) месяц такого не ела) 
26 Apr 17 by member: Evgenffg
чем сколько? 
26 Apr 17 by member: hiandbye
Тут сто грамм и в них 239 ккал 
26 Apr 17 by member: Evgenffg
Запеканка моя слабость) видимо мои слабости и мешают двигаться к цели 
27 Apr 17 by member: JanNOCHKA81
Я пытаюсь научится бороться со своими слабостями) ограничить их в меру. Исключение совсем в моем случае ни к чему хорошему не приводит 
27 Apr 17 by member: Evgenffg
Обожаю запеканочки))) 
27 Apr 17 by member: Ольга Луканина
такая красивая румяная, тоже хочу такую. А вы каким рецептом пользуетесь?? А форму для выпекания где прикупили?а то я совсем по магазинам не хожу((( 
27 Apr 17 by member: sots.s
о,если сами готовили,то поделитесь рецептиком) А то я обожаю запеканки, но они у меня получаются какие-то резиновые((Мб просто руки не оттуда, но попытка-не пытка,хах 
27 Apr 17 by member: koresh_1
Эту запеканку я готовила не сама. И давно сама не готовила) в ближайшем будущем попробую сделать) и если интересно будет,то поделюсь рецептом. А форму подобную этой я покупала в Ашане. И в ленте видела. Они много где есть. 
27 Apr 17 by member: Evgenffg
Evgenffg,обязательно поделитесь) 
27 Apr 17 by member: koresh_1
спасибо за наводку, идеальный объем на порцию 
28 Apr 17 by member: sots.s
На фото не форма для запекания. Это стеклянный контейнер из икеи. Подобную запеканку пекла в силиконовой форме для кекса 
28 Apr 17 by member: Evgenffg
Очень аппетитно, поделитесь рецептом потом обязательно ))  
28 Apr 17 by member: Lisa Rich
240 ккал на 100 гр запеканки как-то многовато, из чего она? 
28 Apr 17 by member: maksim_l
Не знаю) я не пекла) 
28 Apr 17 by member: Evgenffg
Evgenffg, ели хотя бы?))) 
28 Apr 17 by member: maksim_l
Ещё как ели)))) 
28 Apr 17 by member: Evgenffg

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Evgenffg's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.