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Bom dia!
A uma semana comecei a dite Low carb e embora seja muito estrita estou seguindo a risca as recomendações. Nestes 7 dias emagreci 4,700 kg e fiquei impressionada com os efeitos. vou mantê-la por mais uma semana e depois irei introduzir outras frutas.
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174.8 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 1.5 lb a week
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