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Gostaria apenas de compartilhar algo que me deixa muito chateada e meio anti social rs Sou o tipo de pessoa que procura sempre respeitar as decisões de todos, mesmo aquelas que parecem malucas ou que eu não concorde, até porque a própria pessoa sofrerá as consequências, sejam elas boas ou ruins e de qualquer forma, acredito que sempre podemos aprender com os erros, e o ser humano no geral, só aprende errando ou invés de aprender com o erro alheio rsrs Bom, se você chegar pra mim e dizer: Ju, eu faço jejum de 30dias ou Ju eu como de 30 em 30min e me sinto bem, eu com certeza te apoiarei, ficarei em silêncio ou terei curiosidade para entender melhor sobre o assunto. Mas no geral as pessoas se acham no direito de te julgar por tuas escolhas, hoje comentei no meio do pessoal que não estava comendo feijão, e que estava fazendo jejum de 16hs, alguns debocharam e outros só faltaram me bater dizendo que eu tenho que comer feijão. Resumindo, acabei sendo um pouco grossa e disse que eu deveria fazer o que me fazia bem, e isso seria independente de comer feijão ou não. Admiro quem faz jejum, admiro quem faz exercícios, admiro quem faz dieta lowcarb, admiro quem faz reeducação alimentar, mais que isso, admiro quando a pessoa está fazendo algo que está lhe fazendo bem e está feliz consigo mesmo. Quem sou eu para dizer que fulano ou ciclano está errado ? Todos somos adultos e sabemos o que estamos fazendo, o máximo que eu faço é compartilhar as coisas que leio a respeito dos estilos. Independente do estilo de vida que a pessoa está seguindo, eu tenho certeza que ela está enfrentando desafios e que supera-los são gratificantes. Enfim, foi apenas um desabafo, me incomoda a falta de respeito das pessoas.
Obs: Fora que teve um bolo lindo né, e as pessoas ficaram falando: come Julia, só um pedacinho pode, tu vai ficar louca, tu vai passar mal. Gente, não vou ser hipócrita e dizer que não queria comer um pedaço de bolo, mas eu me conheço e sei que não pararia em apenas um pedaço, novamente fui grossa e pedi que parassem de falar aquelas coisas, que eu não queria comer. Enfim, cheguei em casa e comi um pedaço de frango assado e algumas castanhas. Não vou dormir ainda,mas sinto cheirinho de sábado superado com sucesso *-*
Diet Calendar Entries for 25 March 2017:
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1089 kcal
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Fat: 77.12g | Prot: 75.69g | Carb: 23.63g.
Breakfast: Castanhas de Caju. Lunch: Frango Assado. Dinner: Frango Assado. Snacks/Other: Berinjela, Berinjela, Sadia Queijo Prato Lanche, Castanhas de Caju, Italac Creme de Leite, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. more...
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2017 kcal
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Activities & Exercise:
Race - 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 20 minutes, Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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 Comments
@Juju.Projetofit Uma dica, não conte para os outros que você está em dieta e nem o que você está fazendo. Isso evita um monte de dores de cabeça. Eu contei pra minha família só depois que eles perceberam que minha cara desinchou. Quanto menos pessoa souber melhor.
25 Mar 17 by member: WRSA_Willian
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@WRSA_Willian O pior que evito falar sobre isso porque já sei como é, mas entrou o assunto e comentei né, mas não deu certo rsrs Dá próxima fico quietinha no meu canto kkkkkkk Na verdade, as pessoas estão acostumada com a Júlia comendo desesperadamente e parece que quando não vêem isso, elas se incomodam. Vim para casa, relaxei um pouco e lembrei o quanto estou me sentindo bem com essa fase e isso que importa né ? :) Abraços
25 Mar 17 by member: juju.projetofit
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Eu sou suspeita de falar pois fico alertando as pessoas rsrsrs. Acontece que tenho lido bastante coisa (com base em fatos e não boatos), muitas com uma base técnica além do básico. Então as vezes vejo pessoas encarando práticas que podem ter consequências negativas só que no medio prazo, e ai a pessoa acha que está se fazendo um bem e tal vez desconhece algumas coisas que a fariam avaliar essas práticas de forma diferente. Eu já cai nessas armadilhas e teria adorado ter alguém me alertando e me orientando para me poupar mau estar e tempo de progresso. Por isso sou chata kkkk! Mas é porque penso no bem estar da pessoa..
25 Mar 17 by member: alezaragoza
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Passo por situações parecidas quase diariamente no meu local de trabalho... As pessoas devorando bolachas, pães, barras de cereais e me criticando por eu estar de boa, tomando somente meu café... "Come uma bolachinha... Não vai te matar..."rs... Já nem ligo mais... Penso que as decisões que tomo hoje com relação a minha alimentação, irão me manter longe dos consultórios médicos e das farmácias e isso que importa!
25 Mar 17 by member: bruxinha2
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Parabéns por vc ter sido firme às tentações (e às insistências)! Sim, as pessoas não entendem né, querem impôr o que elas acham saudável e se incomodam com o "diferente". Hoje na casa dos meus sogros eu tive que comer normalmente, se não ia apanhar, como quero engravidar daqui uns meses eles acham um absurdo eu comer "só alface". Eu acho que não devemos julgar ninguém, nem aqueles considerados gordinhos mas que não pretendem emagrecer. Na minha família as mulheres se apontam dizendo "aí! Vc viu como fulana tá gorda, credo...". Tem uma parente minha que estava UM POUCO acima do peso, um dia eu disse que achava ela bonita e uma outra parente que é magra torceu o nariz e respondeu que ela era gorda, e daí? Um detalhe: A parente fofinha em questão era mais bonita que a magra, e pelo que eu sei é feliz e tem saúde. As pessoas se esquecem que ninguém é perfeito e cada um deve buscar sua felicidade do jeito que lhe vier na telha. Eu estou tentando emagrecer mas por mim sabe, pela minha saúde, mas se eu decidisse viver minha vida comendo muito (sim, eu amo comer) eu mandaria todos pra aquele lugar, afinal quem compra minha alface sou eu ;)
25 Mar 17 by member: Pikenakis
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Ai, quando eu vejo as pessoas reclamando de doenças relacionadas ao consumo de carboidratos eu dou uma leve alerta. Digo pra ela diminuir o consumo de pães, açúcar, bolo, macarrão, arroz, feijão e etc. A primeira coisa que elas falam é que irão ficar fracas. Ai, insisto na maior boa vontade. Argumento que carboidratos não são essenciais para a vida, pergunto pra ela dizer qual nutriente os carbos podem oferecer...As pessoas simplesmente se negam a entender, então eu acho que elas devem morrer com a sua ignorância do que eu perder meu tempo insistindo em algo que elas não irão aplicar em suas vidas. Enquanto isso vou emagrecendo, que as pessoas me procurem para saber como isso está acontecendo, ai terei o maior prazer disso acontecer.
25 Mar 17 by member: WRSA_Willian
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digo...ai terei o maior prazer de explicar como isso está acontecendo.
25 Mar 17 by member: WRSA_Willian
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@alezaragoza Quando quero alertar alguém sobre o estilo que ela está seguindo, eu mando pesquisas e etc, não saio atacando a pessoa, entendeu ? E no geral as pessoas que te julgam, não são pessoas que pesquisaram sobre o assunto, te julgam porque não estão acostumadas e pronto, nem se quer te ouvem um pouco para tentar entender sua linha de raciocínio e aí sim opinar.
25 Mar 17 by member: juju.projetofit
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@bruxinha2 No trabalho eu sofri mais no inicio, da outra vez que emagreci, as pessoas já me afirmavam que eu estava tomando remédios, que não estava comendo ou que estava doente. Hoje em dia no máximo alguém brinca comigo dizendo que não sobreviveria comendo a quantidade que eu como rsrs
25 Mar 17 by member: juju.projetofit
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@WRSA_Willian Bem assim, ou quando te pedem dicas do que fazer e ficam na expectativa de você falar algum milagre kkkkkk Quando eu falo da alimentação e dos exercícios físicos, vejo o desanimo nos rostinhos haha
25 Mar 17 by member: juju.projetofit
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@Pikenakis Concordo em gênero, numero e grau contigo rsrs
25 Mar 17 by member: juju.projetofit
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Vou lhe dar uma dica Juju: minta. Mas minta muito.
Quando vierem te oferecer "bolinho", Coca Cola Normal, Macarrão ou qualquer outra coisa cheia de carbos, não diga que é dieta! Diga que esta doente: descobriu que é diabética. Funciona e é muito prático. As pessoas tendem a se comover e simpatizar com doentes do que com gordos. Nunca mais vão lhe importunar. 😀
25 Mar 17 by member: ber123456
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...e jamais diga que está fazendo jejum. Vc com certeza vai ouvir o de sempre: - isso não pode ser saudável! o café da manhã é a refeição mais importante do dia!
25 Mar 17 by member: adsadsa
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@ber123456 Boaaaa !! Falarei isso, com certeza rsrs
25 Mar 17 by member: juju.projetofit
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@adsadsa Putz, verdade verdadeira rsrs
25 Mar 17 by member: juju.projetofit
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kkkkkk esses dias comentei que tinha pessoas que ficavam cinco dias sem comer...Falaram que era louco.
25 Mar 17 by member: WRSA_Willian
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virei adepta da mentira também. já sou intolerante a lactose, daí para falar que sou celíaca foi um pulo. falo que tenho sensibilidade a soja, ou que tenho diabetes quando necessário. quando falo da diabetes sinto que me julgam um pouco porque né, gorda é óbvio que tem que ter diabetes. sendo que minha glicose em jejum nunca passou dos 74 pffff. mas prefiro que me julguem silenciosamente do que fiquem me enchendo o saco, dá menos trabalho.
25 Mar 17 by member: artangels
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"Sou diabético, celíaco, intolerante a lactose". Só com esta frase, tu já adquiri um salvo conduto para ir até mesmo em uma festinha de crianças !
26 Mar 17 by member: ber123456
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BOUUUUUAAAAAAA, se fosse vc diria: feijão me dá gases! ahahahaahhahaaha Queria ver a cara deles e se te "forçariam" a comer. É muito complicado, eu simplesmente digo que só como qdo tenho fome senão fico enjoada. Não falo q estou em jejum e nem explico demais. Ninguém entende pq como (às vezes) pele de frango assado mas não como arroz. É difícil tentar explicar, apenas digo "na minha alimentação"... e não entro em maiores detalhes. Qdo perturbam, digo "leia sobre low carb, grata"! hahahah Penso como vc, se dá certo e faz a pessoa feliz, quem sou eu pra dizer "NÃO COMA PÃOOOO!" Que sejamos felizes com nossas escolhas e que saibamos respeitar e incentivar as escolhas alheias!
26 Mar 17 by member: AnnaK-
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Alezaragoza, seja tudo mas não seja chata! UHAUHAHUHAUHUAHUAHUAUHAUHAHU Brincadeirinha, uma coisa é ajudar quem quer se ajudado mas daí "forçar" a barra é chato! hahahahaha
26 Mar 17 by member: AnnaK-
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