ołowiana wrona's Journal, 23 March 2017

podano do stolu

Diet Calendar Entry for 23 March 2017:
549 kcal Fat: 32.55g | Prot: 59.70g | Carb: 0.00g.   Dinner: Łosoś Atlantycki (Hodowlany). more...

30 Supporters    Support   

Comments 
Dla mnie też poproszę to cudo na kolacje :-D 
23 Mar 17 by member: KrzysiekP
zostały dwie porcje więc można wbijać 😉 
23 Mar 17 by member: ołowiana wrona
przyjme te dwie porcje :D  
23 Mar 17 by member: bartekwisnia88
E tam moja zupa salcesonowa lepsza 😂 
23 Mar 17 by member: vibo69
nie chcę wiedzieć co to zupa salcesonowa :) wyobraźnia podsuwa mi teraz STRASZNE obrazy...😬 
23 Mar 17 by member: ołowiana wrona
mniami! 😂 lepsze niz flaczki 😂 
23 Mar 17 by member: vibo69
Mniam ^^ Chociaż ja nie jestem fanką łososia. Ale Morszczuk czy inna tego typu rybcia i byłoby idealnie *-* 
23 Mar 17 by member: ewcia1912
Gdzie znajdę przepis? :)  
24 Mar 17 by member: panteraaa
przepis z głowy (czyli z niczego​😏) dół to szpinak z czosnkiem, masłem i mascarpone, łosoś zapiekany w foli z cytryną (sok+zest), koperkiem i solą, góra to odsączony starty ogórek, dużo czosnku, jogurt kozi (może być zwykły grecki) koperek, sól do smaku that's it :) 
24 Mar 17 by member: ołowiana wrona
wgląda niam. tylko folii bym nie użył. szczególnie aluminiowa szkodliwa. 
25 Mar 17 by member: CLLPL
Można zawinąć w papier do pieczenia albo użyć gotowych torebek papierowych. 
25 Mar 17 by member: mal_07
rękaw foliowy do pieczenia w wysokich temperaturach, nie alu. Używam rzadko (gdy nie chce w domu zapachu smażonej ryby 😫) 
25 Mar 17 by member: ołowiana wrona
a naczynie żaroodporne z pokrywką nie spełniły funkcji? ja w sumie lubię zapach pieczonego łososia co innego mintaj albo morszczuk... to daje ;) 
25 Mar 17 by member: CLLPL
mam takie wielkie gary żaroodporne, za dużo powietrza i rybka za bardzo by wyschła. Fakt łosoś to jeszcze znośny zapach. Mintaj czy tak jak mówisz morszczuk to tylko 'na mieście' w domu nie chcę ich robić. Spróbuję z papierem do pieczenia. 
25 Mar 17 by member: ołowiana wrona
ja na patelnię z nieprzywierajacą powłoką wlewam nieco wody, ok 1 cm, kładę świeżego łososia, posypuję przyprawami, przykrywam pokrywką, ok 10 min w parze i jest idealny. Czas dostosowuję jego do grubosci. Zapach ryby nieunikniony, ale mi nie przeszkadza 😉 
25 Mar 17 by member: bea.tris
Do ryb fajne są patelnie niskotemperaturowe, takie grillowe. Omega 3 zostaje oszczędzony. 
25 Mar 17 by member: mal_07
w piekarniku tez w sumie mozna nastawic niską temp. a jak wyglada taka patelnia? a nie wystarczy na kuchni ustawic niższą moc i normalna patelnia? 
26 Mar 17 by member: CLLPL
najlepiej to gar do sous vide...może jak jebany franek spadnie (o! a tu mi czołg jedzie 😑) to sobie taki kupię 
26 Mar 17 by member: ołowiana wrona

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



ołowiana wrona's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.