Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2017
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112.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed N/A.
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Diet Calendar Entry for 01 March 2017:
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2188 kcal
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Fat: 77.92g | Prot: 107.85g | Carb: 281.57g.
Breakfast: Mamão Papaia, Café com Açúcar, Pão Francês Integral, Requeijão Cremoso Tradicional. Lunch: Suco de Acerola, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Peixe no Forno ou Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Lentilhas Cozidas, Melão, Repolho Verde Cozido, Salada Verde Mista, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Other: Piracanjuba Leite Desnatado, Pamonha, Bolo de Laranja, Sementes de Linhaça, Jasmine Granola Integral, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Nanica, Vitamina de Abacate. more...
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