brenafg's Journal, 28 February 2017

152.1 lb Lost so far: 28.7 lb.    Still to go: 4.4 lb.    Diet followed 100%.

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1007 kcal

Fat: 36.25g | Prot: 126.19g | Carb: 42.50g.   Breakfast: Regimel Yogurt Natural, Mi Tierra Semillas de Chia, Loncoleche Leche sin Lactosa Semidescremada, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado. Lunch: Loncoleche Leche sin Lactosa Semidescremada, Pechuga de Pollo a la Plancha, Robinson Crusoe Machas al Natural. Dinner: Loncoleche Leche sin Lactosa Semidescremada, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado. Snacks/Other: Regimel Jalea. more...

1971 kcal

Activities & Exercise: Cardio - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...