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Empecé el día con la idea de hacer un día proteico con bajos hdc, venía bien hasta la tarde, pero no salió.
Probaré nuevamente el viernes que no entreno.
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127.9 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 February 2017:
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1222 kcal
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Fat: 36.38g | Prot: 76.62g | Carb: 151.53g.
Breakfast: La Serenísima Leche Descremada, Clara de Huevo Clara de Huevo en Polvo, Quaker Avena Instantánea, Durazno. Lunch: Almendras, CasanCrem CasanCrem Light, Godet Gelatina Light, Clara de Huevo Clara de Huevo en Polvo, Tomates, Palta Hass, Dia Lomitos de Atún al Natural. Snacks/Other: Croissant, Limonada, Valente Vainillas. more...
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steady weight
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 Comments
Esta perfecto entonces clona! Hay que hacer lo que a uno le va mejor, si vos vas bien y rendis lo suficiente con carbohidratos segui asi y exitos siempre, a no bajar los brazos!
22 Feb 17 by member: Siemprefirme
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