OlhaChys's Journal, 19 January 2017

152.1 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 19.8 lb.    Diet followed N/A.

---

1264 kcal

Fat: 45.86g | Prot: 76.79g | Carb: 106.65g.   Breakfast: Булочка, Творог 9%. Lunch: IL Патио Греческий Салат, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Теремок Гороховый Суп Постный. more...

2260 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Teaching - 4 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...