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17 de enero, 21:08, después de comer demasiado, antes de la cena y de la ducha
Medidas:
Cintura: 68 cm
Caderas: 84 cm
Pecho: 81 cm
Muslo: 52 cm
Pierna baja: 31 cm
Brazo: 25 cm
Cuello: 30 cm
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107.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 January 2017:
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699 kcal
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Fat: 15.46g | Prot: 23.72g | Carb: 118.19g.
Breakfast: Danone Yogur Natural, Fresas, Frambuesas. Lunch: Pan Blanco, Heinz Ketchup, Semillas de Lino, Arroz Blanco, Tomate Kumato, Aceite de Oliva Extra Virgen, Guisantes. more...
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gaining 2.3 lb a week
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