dreeweiss's Journal, 24 October 2016

Meta cumplida, después de 1 año y 3 meses poniendole el hombro. Bajé de 100 kg y 47% de grasa corporal a 58 kg y 22% de grasa. Ahora quiero mis merecidos músculos. Adiós cardio, vamos por musculación y aumento de proteínas!
127.9 lb Lost so far: 33.1 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.
losing 1.7 lb a week

52 Supporters    Support   

1 to 20 of 26
Comments 
felicidades 
24 Oct 16 by member: samael1234
Felicidades!!!👏🏻🎉🎉🎉🎉🎉👏🏻 que genial ojalá yo pueda lograr lo mismo  
24 Oct 16 by member: MeiKoOo
felicitaciones eres u n ejemplo!!!!!! BRAVO!!!!!!  
24 Oct 16 by member: yola misma
wooo!!! enhorabuena :D a los demas nos sirves de ejemplo ^^ 
25 Oct 16 by member: Gordofas
Felicidadesssss !!! ✌ 
25 Oct 16 by member: Silvi-es+
Que gran logro! Felicitaciones! Admirable tu fuerza de voluntad 👏. Yo hace meses que estoy intento bajar de los 60 y no lo he logrado de manera definitiva 😞 
25 Oct 16 by member: calavi
felicidades..... gran logro!!!!! 
25 Oct 16 by member: gloria_2
Felicitaciones!! 
25 Oct 16 by member: Jekix
Maquina!! 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 muchas felicitaciones!!! 
25 Oct 16 by member: hancieta
Felicidades!!!!! :) 
25 Oct 16 by member: brenafg
Felicitaciones!! :) 
25 Oct 16 by member: nofhre
👏👏👏👏👏 
25 Oct 16 by member: EvaSieteTres
Gran ejemplo de superación y constancia. Quien te llevo el proceso? Medico, nutricionista, etc? 
25 Oct 16 by member: SupSpider
Siiiiii vamos por eso! Felicitaciones  
25 Oct 16 by member: DixieA
FELICITACIONES POR LA CSM!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Mandanos una fotito =) 
25 Oct 16 by member: Ramon_Cornejo
eres una maquina!!! 
25 Oct 16 by member: Dormak
FELICITACIONES!!! QUE VOLUNTAD! GENIAL! 
26 Oct 16 by member: anaeguren
Gracias a todos!! Me asesoré con nutricionista, psicólogo en principio, endocrinologo y el apoyo de toda mi familia. No fue fácil, no es fácil, ahora queda el camino de mantenerse y a todos les digo ¡¡Ánimoooo!! Si un día se salen de la dieta, no importa! Al día siguiente se retoma, pero nunca nunca se den por vencidos.  
26 Oct 16 by member: dreeweiss
Felicitaciones.. Yo recién hace una semana empecé. Eres una guerrera.. Me motiva... Vamos que de.puede. ! :) 
26 Oct 16 by member: naipejoch
Felicitaciones!!!!!!! 
26 Oct 16 by member: Ire.nita

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



dreeweiss's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.