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Decidí pesarme una vez x semana. Hoy opté por una ensalada César en lugar de la hamburguesa de Burger...buena opción...no me quedé con hambre y evité el pan. Contenta con mis cambios.
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134.0 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 24 September 2016:
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1136 kcal
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Fat: 47.62g | Prot: 68.15g | Carb: 109.42g.
Breakfast: Leche Entera, Pan Francés, Mate Amargo. Lunch: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Coca-Cola Coca-Cola, Burger King Ensalada de Pollo Gourmet. Dinner: Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), La Serenísima Crema de Leche, Brotola. Snacks/Other: Sugus Caramelo, Azucarera Azúcar Blanco, Café Espresso, Mendicrim Queso Crema, Pan Francés (Congelado), Azúcar Blanco (Granulado o en Cubos), Nespresso Café Capsulas, Café Espresso, Azucarera Azúcar Blanco. more...
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1634 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 50 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 41 minutes, Resting - 14 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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