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☢️Gewichtseintrag:
Samstag, 30.07.16
Gewicht: 62,2 kg (-0,1 Kg)
Körperfett: 13,41 % (-0,28 %)
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137.1 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 30 July 2016:
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1975 kcal
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Fat: 78.48g | Prot: 80.73g | Carb: 234.38g.
Breakfast: Brunch Indian Curry, Gekochtes Eigelb, Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Marmelade, Gut & Günstig Vital & Fit Brötchen. Lunch: Fleisch, Geflügel oder Fisch, Gemüse Sandwich-Wrap. Dinner: Fleisch, Geflügel oder Fisch, Gemüse Sandwich-Wrap. Snacks/Other: Butterkuchen, Kaffee mit Milch, Banane. more...
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1526 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 17 hours and 42 minutes, Sleeping - 6 hours and 18 minutes. more...
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losing 1.5 lb a week
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