eusz305's Journal, 27 July 2016

166.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 12.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1937 kcal

Fat: 87.80g | Prot: 113.61g | Carb: 175.74g.   Breakfast: Frugo Lody, Suszone Nasiona Chia, Bruggen Owsianka Fruits & Go. Lunch: Biedronka Panierowane Skrzydełka z Kurczaka, Surówka z Białej Kapusty, Pikantna Zupa Chińska z Kurczakiem. Dinner: Frytki, Konspol Nuggetsy z Fileta Kurczaka Panierowane, Surówka z Białej Kapusty. more...

2261 kcal

Activities & Exercise: Running - 6/mph - 35 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 25 minutes. more...