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Hola a todos, busco amigos. especialmente mujeres que estén parecida a mi situación, imc 28, estoy buscando adelgazar 13 kilos.
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159.6 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 July 2016:
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1099 kcal
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Fat: 40.55g | Prot: 36.20g | Carb: 153.16g.
Breakfast: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, La Morenita Café en Saquitos. Lunch: Arcor Aceite de Maíz, Calabaza, Knorr Caldo de Verduras Reducido en Sodio. Dinner: Felfort Torroncino 5 Cereales, Knorr Caldo de Verduras, Arcor Puré de Tomate, Cebollas, Lentejas Cocidas. Snacks/Other: Ledesma Azúcar, Taragüi Yerba Mate, La Morenita Café en Saquitos, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Taragüi Yerba Mate. more...
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1909 kcal
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Activities & Exercise:
Gym - 23 minutes, Resting - 15 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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 Comments
hola y bienvenida! Algunos ya lo pasamos, otros en camino...o lo que sea, estamos todos en la misma y dispuestos a apoyarnos, aconsejarnos y animarnos mutuamente siempre desde la buena onda como buenos amigos aunque no nos conozcamos. Así que exitos !!!!
26 Jul 16 by member: belkiscardozo
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Hola soy Jesi mi I MC es 32. Tengo que bajar en total 15 kg. Saludos
PD. También quiero conocer gente que este en mi misma situación
26 Jul 16 by member: Jesicap
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No soy mujer, pero tengo que bajar unos 13 kilos, de los cuales baje casi 3 hasta ahora, en lo que necesites, aca la ayuda es reciproca, y mas que nada se basa en el apoyo! :)
27 Jul 16 by member: lautgonzalez
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Hola Vale!Materia dispuesta para acompañarte en lo que pueda.Bienvenida!!!
27 Jul 16 by member: MunyMuny
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