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☢️Gewichtseintrag:
Freitag, 01.07.16
Gewicht: 62,5 (+0.4Kg)
Körperfett: 13,14% (+0.00%)
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137.8 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 01 July 2016:
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2045 kcal
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Fat: 85.19g | Prot: 55.20g | Carb: 275.60g.
Breakfast: Mischkornbrot, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch. Lunch: Kohlrabi, Karotten, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), K-Classic Räucherscheiben Light, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. Dinner: Gebackene Banane. Snacks/Other: Käsekuchen, Kaffee mit Milch, Banane, Linessa Salami 1A Truthahn, Delba Pumpernickel. more...
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1536 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 17 hours and 56 minutes, Sleeping - 6 hours and 4 minutes. more...
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gaining 6.2 lb a week
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