justyś79's Journal, 27 May 2016

justyś79's Profile < Previous Entry |Next Entry >

trochę dyscypliny a człowiek
nawet ciasta sobie może zjeść

137.1 lb Lost so far: 4.0 lb. Still to go: 9.3 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 27 May 2016:

1231 kcal

Fat: 31.55g | Prot: 59.15g | Carb: 179.04g. Breakfast: Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami, Profi Pasztet z Drobiem i Pomidorami. Lunch: Nasze Smaki Szynka z Wędzarni, Chleb z Mąki Kukurydzianej (z Mlekiem 2% Tłuszczu). Dinner: Kebab w Bułce. Snacks/Other: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Winogrona. more...